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1631 kcal
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Gord: 57,76g | Prot: 77,86g | Carbs: 206,37g.
Café da Manhã: MinusL Latte Macchiato. Almoço: Goldland Blütenhonig, Aprikosen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Birnen, Banane, Zirkulin Flohsamenschalen. Jantar: Gekochtes Ei, Karotten, Milfina Streichfein Ungesalzen, Gutfried Geflügelwurst, Dinkelbrötchen. Lanches/Outros: Italiamo Fior Di Cacao, Milbona Protein Milch Drink Vanille, Gelatelli Tipi Toe. mais...
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1996 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 46 minutos, Descansar - 13 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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