Gemorje FS
erstmal frühstücken...
wenn die Wurst dicker ist als Brot, ist es dann low carb? ;)

2065 kcal Gord: 64,16g | Prot: 126,77g | Carbs: 141,74g.   Café da Manhã: Kim Senf, Nektarinen, Ehrmann Obstgarten der Leichte Pfirsich-Maracuja, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Lidl Weltmeisterbrot. Almoço: Karlsberg Urpils, Rama Cremefine 7%, Aldi Natives Olivenöl Extra, Grillmeister Lachs Grillfilet Pfeffer Knoblauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Real Thai Currypaste Rot, Kim Senf, Karotten, Kaiserschoten. Jantar: Eiklar, Milbona Quark Magerstufe, Zitronensaft. Lanches/Outros: Pepsi 7Up, Karlsberg Urpils. mais...
2373 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...

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Comentários 
klaro👍🏻🤣🤣🤣 
07 jun 18 por membro: Nogura

     
 

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