Na bitte, Grieche ist wieder runter. Der nächste Geburtstag kann kommen :-)
|
733 kcal
|
Gord: 4,32g | Prot: 89,72g | Carbs: 95,94g.
Café da Manhã: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Magerquark, Banane, Flohsamenschalen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Aldi Party Garnelen, Balsamico, Spargel, Ja! Naturjoghurt, Erdbeeren. Jantar: Süßkirschen, Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Cocktailtomaten. Lanches/Outros: Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Cocktailtomaten. mais...
|
|
1684 kcal
|
Exercício:
Sauna - 27 minutos, Cross Training - 38 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|