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1606 kcal
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Gord: 49,79g | Prot: 146,77g | Carbs: 145,06g.
Café da Manhã: ささみ, 日清オイリオ アマニ油, カゴメ 野菜生活100, ブロッコリ, ゆで卵, タカノフーズ おかめ納豆, マグロ水漬け（缶詰）, 玄米ごはん. Almoço: カゴメ 野菜一日これ一本, 味噌汁, 玄米ごはん, セブンイレブン サラダチキン. Jantar: 日本製粉 アマニ油, 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, 雑炊, サラダ, 三菱食品 ツナフレーク オイル無添加, たまごやき, ゆで卵. Lanches/Outros: クルミ, ソイプロテイン, QBB ベビーチーズ. mais...
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Histórico de Peso de tarakotsu
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