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Suco verde, cove e macã. Nem precisa adoçar
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1520 kcal
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Gord: 72,81g | Prot: 92,16g | Carbs: 128,51g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo. Almoço: Mais Vita Suco de Soja Morango, Berinjela Cozida, Ovo, Tomates. Jantar: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Peito de Frango, Cenouras, Abobrinha Cozida, Ovo. Lanches/Outros: Nestlé Requeijão Cremoso, Aymoré Biscoito de Maisena, Couve Manteiga Crua, Maçã, Pipoca, Santa Helena Paçoquita (20g), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. mais...
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