|
|
2256 kcal
|
Gord: 154,86g | Prot: 126,55g | Carbs: 92,79g.
Café da Manhã: Serek Śmietankowy do Smarowania, Zupa Kalafiorowa, Zielona Herbata, Kawa. Almoço: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Masło Ekstra, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Ser Gouda, Masło, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana. Jantar: Pierś z Kurczaka, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Ketchup, Tesco Mleko 3,2%, Kawa, Żeberka Wieprzowe, Pasztetówka, Kluski Śląskie, Pasztet Pieczony, Kaszanka. Lanches/Outros: Wedel Czekolada Gorzka, Herbata bez Cukru. mais...
|
|
1555 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
06 jun 18 por membro: vibo69
|
Jej zjadłam prawie 1250 kcal na raz...
06 jun 18 por membro: JW1206
|
06 jun 18 por membro: vibo69
|
No i przekroczyłam kalorykę...:P
07 jun 18 por membro: JW1206
|
i co z tego.. 😅 to spal 😜
07 jun 18 por membro: vibo69
|
07 jun 18 por membro: JW1206
|
JW świętuj dziś :P i się spali :)
07 jun 18 por membro: mal_07
|
07 jun 18 por membro: JW1206
|
Międzynarodowy dzień seksu dziś :P
07 jun 18 por membro: mal_07
|
07 jun 18 por membro: vibo69
|
o kurna! Nie mam jak! nadrobię potem :P
07 jun 18 por membro: JW1206
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JW1206
|