Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2018
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136 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Gord: 72,08g | Prot: 104,70g | Carbs: 144,85g.
Almoço: Suco de Morango, Feijão Preto Cozido, Ovo de Codorna, Ovo Cozido, Peito de Frango. Jantar: Scala Queijo Prato, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Rezende Hamburger de Carne Bovina, Suco de Goiaba. mais...
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4646 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Musculação - 1 hora e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pedrinhoccn
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