Jornal de Emilia Tseng, 06 jun 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2018
63,2 kg Perdidos até agora: 1,9 kg.    Ainda faltam: 4,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1178 kcal Gord: 30,58g | Prot: 38,57g | Carbs: 88,01g.   Café da Manhã: 小黃瓜, 咖啡(加糖), 全家 燻火腿溏心蛋三明治. Almoço: 全家 大口法香烤雞飯糰. Jantar: 媽媽煮. Lanches/Outros: 全聯 小黃瓜, 茶葉蛋, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升). mais...
2004 kcal Exercício: Nordic Walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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