|
Fechando a janela alimentar de hoje, com uma omelete recheada com peito de peru e queijo colonial, alface e tomatinhos cereja, yummy....
|
651 kcal
|
Gord: 28,50g | Prot: 51,46g | Carbs: 48,45g.
Café da Manhã: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Vagem Cozida, Alface de Folha Verde, Paleta Bovina. Jantar: Tomates Cereja, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Banana Caturra. mais...
|
|
2120 kcal
|
Exercício:
HIIT - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iris_Cristiane
|