Jornal de jusaiurfit, 05 jun 18

perdi o foco... mas voltei com tudo hoje. Vamos la!
66,9 kg Perdidos até agora: 1,1 kg.    Ainda faltam: 10,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1276 kcal Gord: 67,13g | Prot: 144,06g | Carbs: 15,06g.   Almoço: Chicória, Sadia Queijo Prato, Peito de Frango. Jantar: Kitano Curry, Chicória, Creme de Leite, Peito de Frango. Lanches/Outros: Sadia Presunto Fatiado, Sadia Queijo Prato, Omelete ou Ovos Mexidos, Nilza Creme de Leite Leve. mais...
1686 kcal Exercício: Descansar - 24 horas. mais...
Ganhando 0,9 kg por Semana



     
 

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