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1340 kcal
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Gord: 43,14g | Prot: 95,63g | Carbs: 148,06g.
Café da Manhã: Clean Whey Whey Protein Isolado, Cacau Show Tablete Caramelo, Lacta Bis, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Café (Infusão). Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Farofa de Ovo, Contra-filé, Alface de Folha Verde, Abobrinha Cozida, Couve Manteiga Crua, Feijão Carioca. Jantar: Morangos, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Kiwi, Herbalife Chá Verde e Chá Preto. mais...
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 Comentários
Gente estou orçando na quantidade de carbo, me ajudem por favor....
05 jun 18 por membro: Renatafsa
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