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disaat baru kelar bulking
dan ada yg bilang kurusan
sesuatu yg aneh dan buat syok 😏
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46 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Gord: 85,33g | Prot: 80,56g | Carbs: 171,92g.
Café da Manhã: HiLo Choco Hazelnut, Quaker Instant Oatmeal, Donat (Tawar). Almoço: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Cap Cay Kuah, Tahu Kukus, Nasi Merah. Jantar: Tahu, Tahu, Cap Cay Kuah, Nasi Merah. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tesabyby
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