|
|
2883 kcal
|
Gord: 146,38g | Prot: 139,37g | Carbs: 203,58g.
Café da Manhã: Orzechy Laskowe, Pudliszki Ketchup Łagodny, Biedronka Kefir Tola, Światowid Ser Cheddar, Jajecznica. Almoço: Mleko z 2% Tłuszczu, Cukinia Smażona, Roleski Musztarda Sarepska, Ogórek Kwaszony, Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte). Jantar: Lody na Patyku Pokryte Czekoladą, Piwo Jasne, Mieszane Warzywa (Mrożone), Bułka Pszenna. Lanches/Outros: Orzechy Laskowe, Muller Mix New York, Szynka Drobiowa. mais...
|
|
3250 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Pular Corda - 37 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 9 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
05 jun 18 por membro: kluska87
|
05 jun 18 por membro: dupa.w.kwiatach
|
05 jun 18 por membro: mal_07
|
05 jun 18 por membro: gaweł_po_40
|
No bo to kanibal i teraz nie wiadomo kto kogo ;d
05 jun 18 por membro: iwcia 54
|
Racja Iwcia... Koqtek jesteś tam?!
05 jun 18 por membro: mal_07
|
Na FS festiwal twarzy do wszamania 😹😹😹 Super.
05 jun 18 por membro: K1C1A
|
Polędwica wołowa, kluski z cukinii, ogórek kiszony...
Mniam!
05 jun 18 por membro: koqtek
|
Aa, z cukinii :-) muszę taki wihajster kpić, żeby takie robić :-)
05 jun 18 por membro: kluska87
|
Moja żona ma taki wichajster...
05 jun 18 por membro: koqtek
|
to jest edward nozycoreki w towarzystwie poobcinanych palcow! 😅
05 jun 18 por membro: vibo69
|
vibo - coś w tym jest! 😂😂😂
05 jun 18 por membro: koqtek
|
05 jun 18 por membro: extrashot1
|
05 jun 18 por membro: rodnikovaya
|
Moim zdaniem to Meduza wolnej interpretacji
05 jun 18 por membro: rodnikovaya
|
Rodnikovaya, a co polecasz? 😅
05 jun 18 por membro: vibo69
|
W tym przypadku chyba ty masz polecać oraz się dzielić 😁😁😁
05 jun 18 por membro: rodnikovaya
|
Rodnikovaya, no nie wiem nie wiem czy moglbym sie podzielic.. jeszcze by ci sie udzielil klimat z edwarda i bys mi obciela z roztargnienia ...palec 😅
05 jun 18 por membro: vibo69
|
Vibo... palec 😅😅😅 smalec 😁
05 jun 18 por membro: rodnikovaya
|
05 jun 18 por membro: vibo69
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koqtek
|