Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2018
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57,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1947 kcal
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Gord: 77,26g | Prot: 104,12g | Carbs: 204,27g.
Café da Manhã: Amandes, Heudebert La Biscotte, Oeuf. Almoço: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Nixe Maquereau Escabeche, Riz Basmati (Cuit), Banane. Jantar: Épi d'or Pain Grillé au Froment, Les Croisés Gruyère, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres. Lanches/Outros: Sojasun Yaourt Nature, Myprotein Isolat de Protéine de Pois, Pain Blanc, Monoprix Beurre Doux, Ker Cadelac Petit Beurre, Blanc de Dinde. mais...
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1714 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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