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diário.
1 semana na low carb e engordei 800g... tinha planejado engordar isso por mês 😔... fazer um aeróbico hj pra tirar 600g...
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2291 kcal
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Gord: 154,67g | Prot: 154,48g | Carbs: 80,22g.
Café da Manhã: Agar Agar, Yakult Yakult, Spoleto Quijo Mussarela de Búfala, Queijo Coalho, Coco Seco, Ovo, Psyllium, Qualitá Nozes sem Casca, Amêndoas, Abóbora Seca e Sementes de Abóbora sem Casca, Frutos da Terra Gergelim Preto. Almoço: Abacate, Morangos, Kefir de Leite, Brasfrut Polpa de Açaí, Ovo Cozido, Frimesa Bisteca Suina, Tambaqui. mais...
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Histórico de Peso de jeorgitogomes
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