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1565 kcal
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Gord: 113,58g | Prot: 85,03g | Carbs: 55,64g.
Café da Manhã: Zielona Herbata, Kawa. Almoço: Piątnica Śmietana 30%, Smalec, Koncentrat Pomidorowy, Bulion z Kury/Kurczaka, Mieszane Warzywa (Mrożone), Nóżka Kurczaka. Jantar: Musztarda, Oliwa z Oliwek, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Pomidory. Lanches/Outros: Piątnica Śmietana 30%, Truskawki, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty. mais...
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1483 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
04 jun 18 por membro: vibo69
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04 jun 18 por membro: K1C1A
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Histórico de Peso de JW1206
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