Jornal de hlycsr, 04 jun 18

Perfil de hlycsr | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Haftasonu yedim yedim yedim çiğköfte edin,sarma yedim,kadayıflı muhallebi yedim,lahmacun yedim hiç kalori hesabı yapmadım. Bu vicdanı nasıl susturacağım azap çekiyor 😖😖😩🤢🤦‍♀️

Visualizar Calendário de Dieta, 04 junho 2018:

1029 kcal

Gord: 26,40g | Prot: 106,22g | Carbs: 82,42g. Café da Manhã: Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Lor Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı. Almoço: Tavuk Göğüs Eti. Jantar: Salatalık (Soyulmuş), Fırında Patates, Tavuk Baget. Lanches/Outros: Lor Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli, Eti Form Zeytinli ve Kinoalı Çok Tahıllı. mais...

1740 kcal

Exercício: Dormir - 7 horas, Elíptico - 15 minutos, Spinning - 15 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 16 horas. mais...

9 Apoiadores Apoio

Comentários

diyetinize devam edin aralarda bu gibi sekilde yemek vücudu şaşırtır ve kilo vermeyi durdurmaz aksine metabolizmanızın hizli calismasini sağlar. hem sizde arada oluşan çılgın açlık hissiyatlarınızı bastırmış olursunuz.

04 jun 18 por membro: bilgehalit

Bugün devam ediyorum diyete çok şükür. Beni biraz rahatlattınız tşk ederim 🙏

04 jun 18 por membro: hlycsr

ne demek diyet mantığı yerine yaşam şekli olarak düşünün aralarda elbet sağlıksız seyler abartı yemekler yiyecegiz. onemli olan hareket etmeyi bırakmamak ve kendimizi fazla salmamak.

04 jun 18 por membro: bilgehalit


	Submeter um Comentário Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de hlycsr

Visualizar Histórico Completo

Jornal de hlycsr, 04 jun 18

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de hlycsr