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2058 kcal
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Gord: 47,70g | Prot: 178,00g | Carbs: 222,87g.
Café da Manhã: KAGOME 野菜生活100 紫の野菜, はごろもフーズ シーチキン水煮, タカノフーズ おかめ納豆, 玄米ごはん. Almoço: 味噌汁, 温泉卵, 海鮮丼. Jantar: 鶏胸肉(皮なし), オムレツ, ふじっ子 ひじき煮, 西友 ワカメとタコの酢の物, サラダ, みそ汁, 玄米（中粒、調理済み）, マグロ水漬け（缶詰）. Lanches/Outros: ブルボン バタークッキー, バルクスポーツ BCAA. mais...
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Histórico de Peso de tarakotsu
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