Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
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48,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Gord: 24,42g | Prot: 57,19g | Carbs: 128,28g.
Almoço: Yoplait Panier de Yoplait Extra Cerise, Aldi Vinaigre Balsamique , Picard Potiron en Cubes, Picard Potiron en Cubes, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Auchan Aiguillettes de Poulet, Riz Blanc. Jantar: Pommes Pink Lady, Pamplemousse, Picard Potiron en Cubes, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Bonduelle Aubergines Grillées . Lanches/Outros: Président La Bûche Fondante , Mélange de Fruits Secs, Herbalife Barre aux Protéines. mais...
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1824 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de theka71
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