|
Nach einer Woche Camping Urlaub. Jeden Tag ca. 600 kcal mehr als sonst zu mir genommen. Viel Bewegung und immer draußen.. Habe eigentlich vermutet zugenommen zu haben.
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
540 kcal
|
Gord: 4,39g | Prot: 105,15g | Carbs: 14,75g.
Café da Manhã: ZEC+ Whey Hydrolysat - Melon, ZEC+ Creatine HCL, Real Quality Omega-3 Kapseln 1000. Almoço: ZEC+ Whey Hydrolysat - Melon , Real Quality Omega-3 Kapseln 1000. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wolfi59
|