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Guten Morgen 🤗,
Es hätte ja auch die 7 da stehen können, aber nein. Naja hauptsache es ist wieder runter gegangen 😍
Es läuft ganz gut zur Zeit ☺
Habt einen schönen Tag 🤗
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88 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Gord: 25,14g | Prot: 35,56g | Carbs: 167,31g.
Café da Manhã: ATCO Mandeln Blanchiert Gestiftelt, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Himbeeren, Birnen. Almoço: Ice-Fantasy Mini King Special, Pink Lady Äpfel, Kinder Country. Jantar: REWE Apfelmus, Dr. Oetker Milchreis. mais...
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2712 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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