Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Gord: 85,78g | Prot: 81,04g | Carbs: 87,87g.
Café da Manhã: Bonfesto Маскарпоне, Увелка Крупа Ячневая, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Almoço: Valio Сметана Деревенская, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%, Индюшкин Бедро Индейки Бескостное, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Jantar: ВкусВилл Масло Топленое, Яйцо, Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Олик Творог из Ряженки 3,2% (1 Литр, 300 Гр), Bonfesto Маскарпоне. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|