|
На обед котлеты и салат с тунцом и овощами .. ням 🤤
|
1121 kcal
|
Gord: 43,45g | Prot: 62,26g | Carbs: 120,09g.
Café da Manhã: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком, Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Almoço: Салат с Тунцом и Овощами, Куриные Котлеты в Духовке. Jantar: Салат с Тунцом и Овощами, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Американо, Старые Традиции Белёвский Зефир «Крыжовник». mais...
|
|
2255 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 13 minutos, Descansar - 13 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mamkaFedi
|