Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2018
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Gord: 102,01g | Prot: 75,70g | Carbs: 79,92g.
Café da Manhã: Славянка Конфеты Фрутландия, Творог из Ряженки 3,2% (1 Литр, 300 Гр), Fifty50 Арахисовая Паста, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Almoço: Увелка Перловка, Краснобор Крыло Индейки Плечевая Часть, Valio Сметана Деревенская, Домик в деревне Сливки 10%, Шампиньоны, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический. Jantar: Краснобор Крыло Индейки Плечевая Часть, Простоквашино Сметана 10%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская. Lanches/Outros: Bonfesto Маскарпоне, Дикси Арахис Жареный Соленый, Ореховая Роща Фисташки Жареные Соленые, Творог из Ряженки 3,2% (1 Литр, 300 Гр). mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|