Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2018
|
52 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1092 kcal
|
Gord: 31,69g | Prot: 81,71g | Carbs: 132,51g.
Café da Manhã: Американский Сыр, Кофе, Изюм, Кешью, Грецкие Орехи, Bonfesto Сыр Мягкий "Рикоттина", ИП Цой с.г. Лаваш "Фитнес Отрубной", Яблоко Глостер, Клубника, Царь Геркулес. Almoço: Bonfesto Сыр Рикотта , ИП Цой с.г. Лаваш "Фитнес Отрубной", Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Редис, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Печень Куриная Жареная, Грейпфрут. Jantar: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Печень Куриная Жареная, Капуста, Зеленый Перец, Лук-Порей, Редис, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Помидоры, Руккола. Lanches/Outros: Черешня, Клубника, Яблоко Глостер, ИП Цой с.г. Лаваш "Фитнес Отрубной", Bonfesto Сыр Рикотта . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de konfetka301
|