|
Доброе утро! Завтрак на 837 ккал яичный блинчик с авокадо цз хлеб и урбеч из кокоса 😋
|
2322 kcal
|
Gord: 109,91g | Prot: 92,01g | Carbs: 248,54g.
Café da Manhã: Яйцо, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Перекресток Авокадо . Almoço: Митколь Сосиски Венские, Кухмастер Томатная Паста, Barilla Спагетти #5. Jantar: Пицца Пепперони (36 см), Каравай Лепешка Сырная, Пицца с Ветчиной и Грибами. Lanches/Outros: Heineken Пиво Безалкогольное, Роллы Филадельфия, Кофе. mais...
|
|
2488 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Lavar Louça - 40 minutos, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Banho Chuveiro - 40 minutos, Trabalho - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 10 minutos, Amamentar - 4 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valli89
|