|
День творога,яиц,сыра🧀🐣🐣🍅🍏🍑🍑 Вечером рикотта Лосево под фильм Дюнкерк 👍 с белками сегодня получше🐿🐿как вообще их без творога набрать,если и с творогом тяжко😑
|
1498 kcal
|
Gord: 57,83g | Prot: 106,73g | Carbs: 141,25g.
Café da Manhã: Кофе, Орбит Жвачка, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Красные Помидоры, Кукуруза Вареная, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Almoço: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Савушкин Хуторок Творог 5%, Изюм, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко. Jantar: Racionika Diet Релакс со Вкусом Шоколада, Mentos Ментос. Lanches/Outros: Mentos Ментос, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лосево Сыр Рикотта, Нектарины. mais...
|
|
1844 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Cardio - 10 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 40 minutos. mais...
|
|
 Comentários
У этих батончиков ужасный состав и очень завышенная цена. Лучше купить Сникерс, по "полезности" будет одинаково, а по цене дешевле.
01 jun 18 por membro: Мария-Вероника
|
Соглашусь, батончик - маркетинговая фигня, не стоят того. Тоже раньше брала, потом перестала
02 jun 18 por membro: Savi_S
|
Да я в курсе,что батончик зло) но когда не успеваешь поесть перед залом,хочется что-то по дороге откусить) вариант только батончики..в последнее время покупала батончик Шелковица(там только сухая ягода спрессованная,как я поняла)
02 jun 18 por membro: Kris_Tina_Zina
|
Вот шелковица получше, согласна. Там хотя бы природный сахар и нет химии. Тоже периодически беру их
02 jun 18 por membro: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kris_Tina_Zina
|