Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2018
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Gord: 104,14g | Prot: 49,18g | Carbs: 76,07g.
Café da Manhã: 매일 생크림, 홈플러스 코코아가루, 우유, Jarrow Formulas 코코넛오일, G7 블랙커피, 앵커 무염버터. Almoço: 방울 토마토, 시금치, 스크램블드 에그, 루어팍 무염버터, 양파볶음, 애호박, 다진 소고기. Jantar: 상추, 삶은 죽순 (요리시 지방추가), 취나물무침, 양파볶음, 계란후라이, 동원 동원참치. Lanches/Outros: G7 블랙커피, 덴마크 스트링치즈, 삶은감자, 팻밤, 필라델피아 크림치즈, Navitas 카카오닙스, 불가리스 불가리스 밀크100. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 고라파덕1213
|