|
Mówcie, co chcecie, ale turbo spalanie daje mi turbo doładowanie. Nie potrafiłam odpocząć. No to się zmęczyłam. I haaaa :* <3 Miłego wieczoru! Mam nadzieję, że metabolizm ruszy z kopyta. To na mnie działa :) No i 1 mocniejszy trening po zabiegu- żyję, więc wracam pełną parą!
|
1292 kcal
|
Gord: 87,20g | Prot: 81,71g | Carbs: 45,11g.
Café da Manhã: Masło, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Surowe Warzywa, Vital Fresh Surówka z Ogórkiem i Koperkiem, Pilos Twaróg Półtłusty, Łaciate Śmietanka 30%, Kawa. Almoço: Oliwa z Oliwek, Ogórek (ze Skórką), Seler, Sałata, Rolnik Sałatka Szwedzka, Wołowina. Jantar: Jajko. Lanches/Outros: Mlekpol Mleko 3,2%, Truskawki. mais...
|
|
1656 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
1 a 20 de 54
 Comentários
znam lepsze sposoby 'turbo spalania' 😂
01 jun 18 por membro: vibo69
|
Oj, nie drażnij rekina ;)
01 jun 18 por membro: mal_07
|
vibo zamieniam się w słuch 😎 Mal, ja to robię specjalnie, żeby Vibo o mnie nie zapomniał 😅😋🙂
01 jun 18 por membro: JW1206
|
takie rzeczy to tylo na ucho 😜😅
02 jun 18 por membro: vibo69
|
02 jun 18 por membro: JW1206
|
02 jun 18 por membro: JW1206
|
a kto jeszcze slucha ze 4? 😅
02 jun 18 por membro: vibo69
|
03 jun 18 por membro: sara_wwa
|
03 jun 18 por membro: JW1206
|
a co to za cudo jesli mozna spytac?
03 jun 18 por membro: sara_wwa
|
03 jun 18 por membro: glob198
|
03 jun 18 por membro: JW1206
|
Nie suple, tylko trening z Ewką :P turbo spalanie to nazwa treningu.
04 jun 18 por membro: JW1206
|
Vibo twierdzi, że cardio beee, a ja lubię i co poradzić :P
04 jun 18 por membro: JW1206
|
vibo gonil za wegle a teraz orzeszki w ciescie i banany wcina takze tego niedlugo bedzie z ewka podskakiwal;)
04 jun 18 por membro: bimbabimba1
|
04 jun 18 por membro: JW1206
|
wcinam bo moge. przetestowalem to przeciez. moge sie nazrec wegli a moje cialo NADAL woli/jedzie na tluszczu. przez 2+ lata sobie na to zapracowalem.
04 jun 18 por membro: vibo69
|
vibo, ale to tak w nieskończoność? Nie uzależnisz sie? Jezeli zawsze uwazales ze sa zle to po co je jesc. Nie pisze2 tego
04 jun 18 por membro: bimbabimba1
|
Urwalo. Nie pisze tego zlosliwie tylko jestem ciekawa.
04 jun 18 por membro: bimbabimba1
|
węgle są złe Ale zależy kiedy i jakie. batonów nie jem przecież. I od czego mam się uzależnić skoro wszystko jest dla mnie bardzo słodkie
04 jun 18 por membro: vibo69
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JW1206
|