Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2018
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93,6 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Gord: 100,75g | Prot: 59,12g | Carbs: 48,04g.
Café da Manhã: Piracanjuba Creme de Leite, Nescafé Tradicional, Veritá Bolo de Cenoura Low Carb. Almoço: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Orégano, Banha de Porco, Regina Queijo Prato Lanche, Cebolinha Verde, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Coco, Subway Tomate, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Veritá Bolo de Cenoura Low Carb. mais...
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2562 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laís.Rodrigues
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