Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2018
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70,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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875 kcal
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Gord: 34,76g | Prot: 85,83g | Carbs: 64,03g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Patinho. Jantar: Brócolis Cozido, Purê de Couve Flor. Lanches/Outros: Morangos, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Moo Iogurte & Morango, Morangos. mais...
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2163 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aninha511
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