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01 jun 18
Jornal de rjfjensen, 01 jun 18
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2018
105,3 kg
Perdidos até agora:
14,7 kg
.
Ainda faltam:
0,3 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 01 junho 2018:
216 kcal
Gord: 7,20g | Prot: 27,60g | Carbs: 13,20g.
Café da Manhã:
Protein Block Protein Block.
mais...
387 kcal
Exercício:
Crossfit - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos.
mais...
Ganhando 0,0 kg por Semana
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