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bom dia povo lindo!!! feriadão mas não podemos perder o foco...
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1513 kcal
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Gord: 97,90g | Prot: 107,02g | Carbs: 57,94g.
Café da Manhã: Suco de Limão, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Omelete ou Ovos Mexidos, Ipanema Queijo Parmesão Ralado, Relva Verde Psyllium, Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Italac Creme de Leite, Nescafé Tradicional. Almoço: Tal e Qual Adoçante, Coco, Abobrinha Refogada, Carne de Panela. Jantar: Arroz Branco (Longo, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Panela, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
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2637 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Laís.Rodrigues
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