Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2018
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48,3 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 27,15g | Prot: 109,30g | Carbs: 136,12g.
Café da Manhã: 오트밀, 빨간 토마토, 풀무원 국산콩 순두부, 서울우유 저지방우유, 오징어볶음, 감자조림, 사과, 쇠고기 미역국. Almoço: 고추멸치볶음, 사과, 김치, 닭가슴살, 서울우유 저지방우유. Jantar: 고사리볶음, 삶은 계란흰자. Lanches/Outros: 뻥튀기, 농심 자갈치. mais...
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1802 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 5 minutos, Subir Escadas - 2 horas, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sky0629
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