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1271 kcal
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Gord: 84,56g | Prot: 99,36g | Carbs: 27,72g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Lowçucar Só Stevia, Kefir de Leite. Almoço: Carne de Porco, Chá (Infusão), Carne de Porco, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Limonada de Baixas Calorias, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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1992 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de anareg2004
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