ランニング後🏃
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768 kcal
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Gord: 34,05g | Prot: 35,77g | Carbs: 84,09g.
Café da Manhã: ミートスパゲッティ, セブンイレブン オレンジ 果汁100%. Almoço: ソーセージ, QBB ベビーチーズ チーズで鉄分, たらみ おいしい蒟蒻ゼリー りんご味, イオン株式会社 食べる緑のスムージー, フジパン ハムマヨロール. Jantar: 西友 オクラのごまあえ, ミックスサラダ, ローソンセレクト 味付たまご. Lanches/Outros: ブルボン ルマンド (7.4g), 森永 チョコチップクッキー. mais...
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1442 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ぴすたちお
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