Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2343 kcal
|
Gord: 88,61g | Prot: 132,49g | Carbs: 257,07g.
Café da Manhã: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Смак Хлеб Таежный, Сахар, Капучино, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Сырники с Изюмом. Almoço: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Кекс, Суп Куриный. Jantar: Русский Холод Ванильное Мороженое Пломбир, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ашан Дорадо, Салат Романо 3005, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Оладьи из Печени 2805. Lanches/Outros: Дары Природы Финики Сушеные, Di&Di Умные Сладости Печенье Шоколадное без Сахара из Муки Амаранта, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Карусель Багет Ржаной, Milka Darkmilk с Обжаренным Миндалём, Абрикос, Семейная Ферма Биойогурт-Б. mais...
|
|
1536 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 25 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oxana35
|