Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1103 kcal
|
Gord: 59,88g | Prot: 86,53g | Carbs: 51,07g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 0,5%, Maitre Заменитель Сахара, Кофе (Растворимое), Окей Яблоко Роял Гала, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Шашлык из Курицы. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое), Черешня, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lanches/Outros: Grow Food Салат-Гарнир из Пекинской Капусты и Моркови с Душистой Заправкой. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de vvzdaz
|