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começando hoje a usar o fat secret. Eu vou conseguir o meu objetivo de 45/47 kg. eu creio Dessa vez, vai. Deus, entrego em.suas mãos...
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62,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Gord: 54,95g | Prot: 55,51g | Carbs: 47,94g.
Almoço: Ovo de Codorna, Queijo Mozzarella, Frango (Empanado e Frito), Abobrinha Cozida, Salada Vinagrete, Sal, Alface, Pepino (com Casca). Jantar: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Cafezinho, Marita Café Marita Verde, Torta de Frango Low Carb. Lanches/Outros: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Giroil Chia em Grão, Morangos, Dukan Biscoito de Farelo de Aveia Sabor Coco, Iogurte Natural (Leite Integral). mais...
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1668 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 5 minutos, Caminhadas - 25 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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