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Boa tarde pessoal, hoje meu café da manhã foi café com leite desnatado, sem açúcar e duas fatias de mortadela bolognela , tomei um copo de água morna com limão em jejum, meu almoço 2 ovos mexidos e uma batata doce, preciso saber o que está errado na minha alimentação
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877 kcal
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Gord: 39,73g | Prot: 25,64g | Carbs: 106,82g.
Café da Manhã: Pão de Mistura Torrado, Café com Leite Desnatado, Perdigão Mortadela Bolognella. Almoço: Água, Água com Limão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Batata Doce. Lanches/Outros: Nestlé Suflair, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Banana Nanica, Batavo Iogurte de Morango. mais...
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