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setelah BAB pagi hari.. SUSU-KHAA, UUM!!!^^
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63 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Gord: 44,06g | Prot: 83,70g | Carbs: 104,33g.
Café da Manhã: Pepaya, Tempe Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Sate Ayam, Putih Telur Matang, Kuning Telur Matang. Lanches/Outros: Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ummuexonctsquad1
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