Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2018
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81,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Gord: 32,95g | Prot: 79,82g | Carbs: 120,44g.
Café da Manhã: Buah Anggur, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Jantar: Buah Anggur, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Agar-agar Pencuci Mulut, Dada Ayam, Nasi Merah, Putih Telur Matang, Chicken Nugget, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Oishi Rin-Bee. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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