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gecenin bu saatin de olucak sey değil.. tamamen fit ;-))
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952 kcal
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Gord: 37,83g | Prot: 21,28g | Carbs: 138,16g.
Café da Manhã: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Patatesli Börek, Kısır, Profiterol. Jantar: Karpuz. mais...
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2285 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 20 minutos, Esteira - 11 minutos, Musculação (Moderado) - 35 minutos, Elíptico - 21 minutos, Descansar - 16 horas e 3 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de AZRA_IST
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