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1331 kcal
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Gord: 90,38g | Prot: 78,12g | Carbs: 62,35g.
Almoço: Kiwi, Torresmo, Swift Feijoada, Wraps Granola Salgada, Regina Queijo Coalho Espeto, Ovo, Atum em Óleo (Enlatado), Alface. Jantar: Cacau em Pó, Morangos, Essential Nutrition Xilitol, Sococo Leite de Coco Tradicional, Abacate, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Lanches/Outros: Café Expresso, Tirolez Queijo Parmesão. mais...
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1903 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 35 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de pamarda
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