Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2018
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90,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1834 kcal
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Gord: 84,07g | Prot: 89,20g | Carbs: 188,20g.
Café da Manhã: Ramazan Pidesi, Tavuk Sosisi. Jantar: Etli Patates, Kavun (Kokulu Kavun), Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Gün Kurusu, Hurma, Mis İzmir Tulum Peyniri, Su (Şişede), Su (Şişede), Karışık Yeşil Salata, Siyah Zeytin. Lanches/Outros: Altınkılıç Kefir, Gün Kurusu, Muz, Godiva Masterpieces Milk Chocolate Hazelnut Oyster, Ramazan Pidesi, Su (Şişede), Erşan Kuru Et. mais...
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4206 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas e 40 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 40 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mesutdemirören
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