Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2018
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75,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2814 kcal
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Gord: 112,18g | Prot: 245,49g | Carbs: 218,86g.
Café da Manhã: Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal, Frambuesas, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Moras, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Kefir Natural. Almoço: Hacendado Yogur Griego Natural, Huevo, Zanahoria, Champiñones, Cebollas, Hacendado Jamoncitos de Pollo. Jantar: Nectarinas, Hacendado Brocoli para Vapor, Huevo Cocido, Mercadona Hamburguesa de Pollo, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Lanches/Outros: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Lomo de Pavo, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Valor Chocolate Negro 92%, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Plátano, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Nut. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emelio87
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