Jornal de jungkilkim, 28 mai 18

하체 56분
104,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 9,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2603 kcal Gord: 91,28g | Prot: 176,32g | Carbs: 272,28g.   Café da Manhã: national multiple sclerosis society Pure Protein Bar. Almoço: 마늘쫑, 선지해장국, 깍두기. Jantar: bcaa, 신타6, 글루타민, 공기밥, 제육볶음. Lanches/Outros: CU 제주 흑돼지 두루치기 정식 도시락. mais...
Ganhando 1,8 kg por Semana

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