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Guten Morgen 🌄 und einen guten Wochenstart allerseits! 👷👩🚒👩💻👩🔬
Wie man sich doch über läppische 200 Gramm ⬇️ freuen kann! 😃 Endlich bewegt sich wieder was, und zwar in die richtige Richtung! ⏬ 😃
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79,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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717 kcal
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Gord: 15,46g | Prot: 53,08g | Carbs: 87,11g.
Almoço: Cocktailtomaten, Gala Äpfel. Jantar: Kraft Bulls-Eye Dark Beer BBQ Sauce, Hähnchenbrustfilet, Gartenkrone Maismischung Ungarisch, Cocktailtomaten, Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Lidl Kochschinken, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Kemper Fettreduziert Delikatess Salami, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot. Lanches/Outros: Erdbeeren. mais...
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2800 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cross Training - 1 hora, Descansar - 11 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen liebe Luise, das ist doch schön nach dem Wochenende 👍. Hab einen schönen Wochenstart 😘
27 mai 18 por membro: MoFu27
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Guten Morgen liebe Luise!
27 mai 18 por membro: 24Shana
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Guten Morgen. Freu dich drüber alles richtug gemacht.☕🙋♀️
27 mai 18 por membro: schnorra
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Guten Morgen Luise ich freue mich für dich weiter so
27 mai 18 por membro: sonja pawlowski
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Guten Morgen 😊
sehr gute Richtung 👍
27 mai 18 por membro: Strahlauge
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28 mai 18 por membro: fischi2
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Moin Luise. Prima! Schönen Montag.🌞🌻🙋
28 mai 18 por membro: proudmary2010
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Guten Morgen Luise, klasse, das hört bzw. sieht man gern! Däumchen hoch. Guten Wochenstart. LG
28 mai 18 por membro: Nizzy1988
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Guten Morgen, in die richtige Richtung. Toll👍
28 mai 18 por membro: Levka...
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Einen schönen guten Morgen.
28 mai 18 por membro: Gemella2005
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Guten Morgen! Über 200 gr freu ich mich auch total 😁! Wünsch dir noch einen tollen Tag
28 mai 18 por membro: Mel.81
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Guten Morgen Luise🤗! Pfeil nach unten ist doch schön👍.
28 mai 18 por membro: ChipBobo
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28 mai 18 por membro: Romi1985
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Guten Morgen. 200 g sind doch toll - vor allem wenn die Richtung stimmt 😊👍
28 mai 18 por membro: wuschel_75
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Guten Morgen liebe Luise, eine schöne Woche wünsche ich Dir
28 mai 18 por membro: Ulrich1958
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Freu*freu*mit dir Luise👏⚘🌞Wünsche dir gute Woche.🙋
28 mai 18 por membro: Pavanka
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28 mai 18 por membro: andreacgn
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Ich freue mich gleich mit👏👏👏💚
28 mai 18 por membro: *Skorpion-Queen*
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Es ist doch schön, wie bescheiden wir werden können. Toll gemacht. Weiter so.
28 mai 18 por membro: Milow99
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Kleinvieh macht auch Mist 😁🙋🏼
28 mai 18 por membro: Elalala
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Histórico de Peso de Luise Freiheit
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