|
💃💃💃
|
59 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Gord: 142,98g | Prot: 80,03g | Carbs: 18,26g.
Café da Manhã: Махеевъ Майонез, Жареное Яйцо, Хлеб Кето из Льняной Муки, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Простоквашино Сливки 20%, Дубки Салями Премиум, ФЭГ Огурцы Малосольные, Свинина Запеченая, Махеевъ Майонез. Lanches/Outros: Простоквашино Сливки 20%, Арахис. mais...
|
|
1592 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tosik82
|