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Kennt ihr das, wenn die tägliche Übung zur Herausforderung wird? Krafttechnisch?
Irgendwie läuft es gerade nicht... esse heute nur um mich rum ... Sport fehlt mir die Kraft ... es ist einfach heiß in der Wohnung!
Ab morgen muss es wieder besser laufen noch 6 Wochen, dann heißt es endlich Urlaub... bis dahin würde ich gern die 60, irgendwas erreichen
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762 kcal
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Gord: 37,74g | Prot: 44,84g | Carbs: 66,00g.
Café da Manhã: Wassermelone, Gutfried Geflügel Leberwurst, Mehrkornbrötchen. Almoço: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Rührei. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Putengeschnetzeltes. mais...
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